کەمی ڤیتامین

کەمی ڤایتامینەکان ئەبێتە هۆی ئەم نەخۆشییانە

کەمی ڤایتامین:

ئەی A : کێشەکانی چاو

بی B12 B9 B6 : کەمخوێنی

کەی K : کێشەکانی خوێن مەین

ئی  E : بۆ مناڵبوون و بۆ بابەتەکانی کێشە دەروونییەکان.

دی D: بۆ ئێسک