👈👈👈لەبەر ئەوەی زۆربەی خەڵکی وڵاتەکەی ئێمە حەزدەکات منداڵی بە نەشتەرگەری ببێ فەرمون زیانەکانی نەشتەرگەریەکە ببینن:
١👈ئیلتیهاباتو هەوکردنی برینەکە
٢👈ئەوخوێنەی لە نەشتەرگەری دا لە کەسەکە ئەروات زۆر زیاترە لە تەبیعی
٣👈مەیینی خوێن لە قاچو سنگیانە کە ئەمە زۆر مەترسی دارەو مردنی بە دوا یە زۆر کات.
٤👈دوای نەشتەرگریەکە توشی سەرهێشەودڵ تێکەڵهاتنو رشانەوە ئەبن
٥👈زۆر جار توشی قەبزیو لەکەکار کەوتنی جوڵەی ریخۆڵەکان ئەبنو ریخۆڵەیان ئەگیرێ
٦👈لەکاتی نەشتەرگەریەکەیا زۆر جار میزەڵدان برینار ئەکرێو کون ئەبێ بەهۆی نزیکی لە منداڵدانەوە
٧👈لە هەموو ١٠٠ هەزار ژندا ٢ ژن ئەمرێ مومکینە تۆ لەو ٢ کەسەبیت
٨👈لەکەتی نەشتەرگەریەکە جاری وایە منداڵەکە برینار ئەکرێ،،زۆر کات ئەو منداڵانەی بە نەشتەرگەری ئەبن پێویستە لە چاودەری ورد بمێننەوە
٩👈مناڵبونی تەبیعی کەسەکە هەمان رۆژ یان دوای ٢٤ کاتژێر ئەگەرێتەوە ماڵێ بەڵام نەشتەرگەری کاتێکی زیاتری ئەوێ..لە ئەورپا لە ٣ رۆژ زیاتر
١٠👈لە دوای نەشتەرگەریەکە کە جارێکیتر دوگیان ئەبێ موکینە لە ئەخیری دوگیان بونەکەیە منداڵدانی بتەقێ لە شوێنی نەشتەرگەریەکەوە
١١👈وێڵاشی ئەمکەسانە زیاتر لە بەشی خوارەوە دروست ئەبێ ئەمەش توشی خوەنبەر بونیان ئەکات لەکاتی دوگیان بونەکانی داهاتودا
١٢👈وێڵآشی ئەمکەسانە زۆر جار لە قوڵای دیواری منداڵبوندا دروست ئەبنو توشی خوەنبەربونێکی زۆریان ئەکات هەندێجار نەچار دەبن منداڵدانی بۆ لەکەنەوە،
١٣👈برینێکی گەورەو ناشرین لە بەشی خورەوە دروست ئەبێ کە لەروی جوانیەوە شتێکی ناشرینە
