#نینۆکی_کەوچکی spoon nails
ناوە پزیشکیەکەی ( koilonychia)
نیینۆکێکی تەنک و نەرم لە شێوەی کەوچک دا قوڵ بوە بە شێوەیەک دڵۆپێک ئاو هەڵدەگرێ دەکرێ تەنها یەک نینۆکش بێ
هۆکاری زۆرە بەڵام هۆکاری سەرەکی بریتیە لە کەمی مادەی ئاسن
هەدێ منداڵ کە لە دایک دەبن ئەو کێشەیان هەیە دواتر چاک دەبن
#هەندئێ_هۆکارەکان
۱ زەبر بەر نینۆکت بکەوێ
۲ چارەسەری کیمیایی
۳ زۆر بەرکەوتنی دەستت بە مادەی نەوتی و پاکەرەوە بەهێزەکان
٤ کێشەی هەڵمژین لە ڕیخۆڵەدا
#هەندێ_نەخۆشی_کە_پەیوەندیان_پێوە_هەیە
شەکرە
نەخۆشی دڵ
ناڕێکی غوودە
کەمی ڤیتامین بی
کەمی پڕۆتین
بەد خۆراکی
#چارەسەر
بە چارە کردن و نەهێشتی ئەوهۆکارەی درووستی کردوە نامێێ
نوسین وئامادەکردن:- سۆران قادر
#زانستی_پزیشکی
#soran_q_m
