قەڵەوی

بە بەکار هێنانی ئەم هاوکێشەیە  دەتوانین دیاری بکەین  کێشمان زیادە ،کەمە،یان ئاسایە

 BMI: Body mass index 

BMI=mass(kg)/(height(m))2

BMI=کێش بە kg/(بەرزی بە m)2

18.5 هتا 24.9کێشی لەشت ئاسایە زۆر باشە 

لە ۱۸.۵ کەمتر بێت واتە کێشت کەمە لاوازیت 

لە ۲۵  تا 29.9  کێشت زۆرە 

لە ۳٠ تاکو 34.9   قەڵەویت ۱

35تا 39.9 قەڵەویت ۲

40 یان زیاتر زۆر قەڵەویت 

بۆ نمونە کێشت 70 kg بێت و بەرزیت 170 cm بێت 

BMI = weight (kg )/Height( m)2

BMI = 70/ ( 1.7)2 = 24.22

A BMI of 18.5 to 25 indicate optimal weight 

BMI < 18.5  underweight

BMI    18.5 - 24.9 normal weight 

BMI  25- 29.9 overweight

BMI   30- 34.9 obesity 1

BMI    35 - 39.9 obesity 2

BMI>40 extreme obesity