سوڕی مانگانە

#ناڕێکی_سوڕی_مانگانەی_ئافرەتان

#زانستی_پزیشکی

 #soran_q_m

سەرەتا  #کورتە_باسێکی سوڕی مانگانە

* سوڕی مانگانە بریتییە لە دەردانی ڕووپۆشی ناوەوەی منداڵدان کە هەموو مانگێک ئامادە ئەکرێت بۆ وەرکرتنی کۆرپەلە .... 

* سوڕی مانگانە لە ئافرەتێکەوە بۆ ئافرەتێکی تر ئەگۆڕێت بە گشتی لە نێوان 21 - 35 ڕۆژ ئاساییە ... وە خوێن بەربوونەکەش ئاسایی 5 رۆژ ئەخایەنێت 

بەڵام لە نێوان 2-7 رۆژ هەر بە ئاسایی لە قەڵەم ئەدرێت ... 

* ئافرەتی هەرزەکار کە بۆ یەکەمجار ئەکەوێتە سوڕی مانگانەوە ،ئەگەری هەیە سوڕی مانگانەی هەر ناڕێک بێت هەتا دوو ساڵ ئینجا ڕێک بێتەوە ،ئەوەش شتێکی ئاساییە .. 

* سوڕی مانگانە بە گشتی دەست پێ ئەکات لە تەمەنی 10-16 ساڵ و ڕائەوەستێت لە نێوان تەمەنی 45-55 ساڵ ... 

* لە دیارترین نیشانەکانی سوڕی مانگانەی ناڕێک بریتییە لە ڕوودانی ئەم سوڕە لە کەمتر لە 21 ڕۆژ یان زیاتر لە 35 رۆژ و بەردەوام بێت بۆ 3 مانگ یان زیاتر لەسەر یەک ، یانیش کاتەکەی ئاسایی بێت بەڵام خوێنێکی زۆر زیاتر لە جاران و کاتی خوێنەکەی درێژ بێتەوە یان زۆر کەم بێتەوە وە یان خوێنی مەیوی لەگەل بێت .... 

#هۆکارەکانی_ناڕێکی_سوڕی_مانگانە 

1- گۆڕانکاری لە هۆڕمۆنەکانی جەستەدا ،وەک نزیک بوونەوە لە ڕاوەستانی عادە و بەکارهێنانی مەنع .... هتد . 

2- دابەزینی کێشی لەش بە خێرایی .. 

3- قەڵەوی و زیادبوونی کێشی لەش بەخێرایی ... 

4- ئەو کەسانەی کێشەی دەروونی و قەلەقیان هەیە .. 

5- وەرزشکار وەک یاریزانی تۆپی پێ و ڕاکردن ... 

6- شیردان ... ئاساییە .. 

7- . کیسی هێلکەدان

8- کێشەکانی غدە ... 

9- ئیلتیهاباتی ئافرەتان ،چی ئەو ئیلتیهاباتابە بێت لە ڕێگەی سیکسەوە ئەگوازریتەوە یان ئیلتیهاباتی ناوەوەی ئافرەتان بێت ... 

...... هتد . 

* ڕێنمایی بۆ خۆ پاراستن .. 

1- با کێشت ئاسایی بێت نە زۆر زەعیف بیت نە قەڵەو بیت ... 

2- جگەرەو مەی تەرک بکە ... 

3- قەلەقییەکەت کۆنتڕۆڵ بکە ... 

4- وەرزشی ئاسایی بکە 30 خولەک 3-4 رۆژ لە هەفتەیەکدا ... 

5- خواردنی تەندروست بخۆ .... 

.... هتد. 

*چارەسەری ... 

بە پێی هۆکارەکەی ئەگۆڕێت ... 

زۆرجار بە بەکارهێنانی حەبی مەنع کۆنترۆل ئەکرێت ، بەڵام ئەبێت هۆکاری سەرەکی دەست نیشان بکرێت و چارەسەر بکرێت ... 

* ئەگەر تەنها یەک مانگ سوڕی مانگانەت ناڕێک بوو ،جێی مەترسی نییە و ئاساییە ،بەڵام ئەگەر سێ مانگ یان زیاتر ناڕێک بوو پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ... یانیش نیشانەی تری لەگەلدا بوو ...

#زانستی_پزیشکی

 #soran_q_m