گرنگترین ئەو پشکنینانەی کە بۆ هۆکاری هەڵوەرینی قژ دەکرێت ئەمانەی خوارەوەن......ماددەی ئاسن لە خوێن دا لە جۆری Ferritin.ڤیتامین دی.کانزای زینك لە خوێن دا.غوددەی دەرەقی.شاڵاو خدر قەڵادزەیی، Shallaw Lab