پاراستنی گورچلە

#بۆ_ئەوەی_گورچیلەکانت_بپارێزی

#ئاگاداری_ئەم_خاڵانەبە_کە_زیانبەخشن

١- #نەخواردنەوەی ئاو.

٢- #زۆر خواردنی خوێ و سوێری.

٣- #دواخستنی میزکردن.

٤- #زۆر خواردنی گۆشتی سور.

٥- #کەم خەوی.

٦- #زۆر بەکارھێنانی دەرمانە ئازارشکێنەکان.

٧- #نەخواردنی سەوزەو میوە...

#زانستی_پزیشکی

 #soran_q_m