ئیشی ئاسن چییە لە لەشدا?
گواستنەوەی ئۆكسجین لەسییەكانەوە بۆ بەشەكانی لەش .
ئاسن لە هیمۆگلۆبینیشدا هەیە ڕەنگ دەداتبە خوێن.
🌸ئەو خۆراكانەی دەوڵەمەندن بە سەرچاوەی ئاسن
گوێچكە ماسی
💐سپێناخ
💐جگەر و گۆشت
💐ڕووەكی پاقلەی ,پاقلەمەنییەكان
💐گۆشتی سور
💐تۆوی كولەكە ,كولەكە
💐بڕۆكلی , سەوزە لە توخمی قەڕنابیت
💐چوكلاتەی ڕەش
💐پەتاتە
💐مریشك
💐شوتی
💐هێلكە
💐ڕۆبییان
