هۆکاری توڕەیی

ھۆکارەکانی توڕەیی خێرا :

ھۆکارە جەستەییەکان : 

• بەد خۆراکی، یا خواردنی خۆراکی خراپ. 

• کەمی رێژەی ئاسن لە جەستە. 

• بوونی ھەندێک نەخۆشی وەک سەر ئێشە . 

• دابەزینی رێژەی شەکر لە خوێ . 

• زیادبوونی دەردانی رژێنی غودەی دەرەقی. 

• گۆڕانکاری لە ھۆرمۆنەکان بەتایبەتی لای ئافرەتان و لەکاتی سووڕی مانگانە . 

• ماندووبوونی جەستەیی. 

ھۆکارە دەروونییەکان : 

• شڵەژانە دەروونیەکان کە تووشی مرۆڤ دێت . 

• شکست ھێنان لە کارێک و ھەست کردن بە بێزاری . 

• زۆر مشتومڕ کردن رۆژانە لەسەر ھەندێک شتی بێ سوود . 

• گاڵتەو گەپی سووک و بێ مانا . 

• بێ بەشکردن لە خۆشەویستی و گرنگی نەدان بە لایەنی سۆزداری کەسەکە. 

ھۆکارە پەروەردەیی و کۆمەڵایەتیەکان : 

• تێکنەگەیشتن لە نێوان ھاوسەران . 

• بەکارھێنانی رێگەی پەروەردەیی ھەڵە وەک توندی زۆر یا ناز ھەڵگرتنی زۆر . 

• بوونی کەسایەتیەکی عەسەبی لە ژیانی منداڵ وەک باوکێکی عەسەبی یا مامۆستایەکی عەسەبی. 

• تێرنەکردنی منداڵ لە لایەنی ھەست و سۆز و خۆشەویستی . 

• باڵا دەستی یەکێک لە دایک و باوک بە سەر ژیانی منداڵەکە و بوار نەدان بە منداڵەکە بۆ ئەوەی سەربەخۆیی خۆی ھەبێت لە ھەندێک لە کارەکان. 

• بەراورد کردنی منداڵ بە کەسانی دیکە لە تەمەنی خۆی. 

• ھەست کردنی منداڵ بە شکانەوە و بێ بەشکردن لە شتەکان، بەتایبەتی لەکاتی منداڵی . 

سەرچاوە | الموضوع 

kurdzon

#تەندروستی من..