سەر گێژبوون
⚠️⚠️⚠️
🔴سەرگێژبوون دیاردەیەکی باوەکەزۆر کەس تووشی دەبێ بەڵام لە زۆربە حاڵەتەکانددا مەترسیدار نیە کە دەتوانرێ هۆکارەکەی دەسنیشان بکرێت وچارەسەر وەربگری بەسەردانی کردنت بۆلای دکتۆر.
هۆکارەکانی سەرگێژبوون ◀️
🔹ئەوکەسانەی کە زۆربەی کات قە لەقن و زۆربیر دەکەنەوە
🔹کاتێک ڕێژەی شەکر لە خوێندا کەم دەبێتەوە
🔹کاتێک گوێ توشی ئلتهابی ڤایرۆسی دەبێ سەرگێژبوون روودەدات لەم جۆرەیان زیاتر بە ڕاکشان توشی سەرسوڕان دەبی
🔹ئەو کەسانەی کە حەب و دەرمانی دڵ تەنگی دەخۆن توشی سەرسوڕان دەبن وەکو کاریگەری لاوەکی
🔹کاتێک کەسێک سەرئێشەی شەقیقە ی لەگەڵدایە زۆرجار تووشی سەرسوڕان دەبێ
🔻کاتێک بڕی پێویست لە خوێن ناچێت بۆ بەشی دواوەی مێشک توشی سەرگێژبوون دەبێ ئەمەش لەوانەیە هۆکارەکەی گیرانی یەکێک لە بۆڕیەکانی خوێن بێت کە خوێن دەنێرێ بۆ بە شی دواوە
🔹کاتێک ڕاکشاوی یا ن دانیشتویت بە خێرایی لە پڕێکا هەڵدەستیتەوە بە تایبەت ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر دانشتبی پەستانت خسبێتە سەر لاقە کانت هاتوچونی خوێن تاڕادەیەک ڕاگرتبی بۆیە کە هە ڵدەستیتە سە ر پێ ئە و خوێنە وردە وردە دەست بە سوڕانەوە ئەکات و سەرگێژبوونت لا دروست دەکات کە ئەو جۆرەیان لە هەمووی باوترە
🔹کاتێک لەش توشی وشک بوونەوە دەبێت واتا کاتێک ڕێژەیەکی زۆر لە ئاوی لەش لە ڕێگەی ئارە قە و میزکردنەوە فڕێدەدرێتە دەرەوە وە تۆش بڕێکی باش ئاو نا خۆیتەوە بە تایبەت لە کاتی ئیشکردن و ماندووبوون و نخۆشی توشی سەر سوڕان دەبی بۆیە پێویستە بڕێکی زۆر باش ئاو بخۆیت
